Valérie BORNET

... Les bienfaits

L'ART THERAPIE

"Il y a des moments où les mots ne suffisent pas pour entrer en contact avec nos émotions profondes, nos sentiments refoulés.  L'art-thérapie propose un autre langage..." 

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Concrètement, l'art thérapie permet notamment de :

-  Développer l'estime de soi, construire une image valorisante de soi

-  Aider à exprimer les émotions

-  Stimuler l’individu à écouter son corps

-  Créer des liens et du sens dans un processus de changement

-  Redonner un sens à sa vie

-  Améliorer la qualité de vie en maintenant l'autonomie et le goût de vivre -  Réduire le stress et l’anxiété

-  Exprimer, transformer et soulager une souffrance

-  Rester ancré dans le réel

-  Dynamiser le processus créatif

-  Développer le pouvoir de concentration

-  Améliorer les capacités communicationnelles, relationnelles et sociales