... Les bienfaits
L'ART THERAPIE
"Il y a des moments où les mots ne suffisent pas pour entrer en contact avec nos émotions profondes, nos sentiments refoulés. L'art-thérapie propose un autre langage..."
Laurence Ravier
Concrètement, l'art thérapie permet notamment de :
- Développer l'estime de soi, construire une image valorisante de soi
- Aider à exprimer les émotions
- Stimuler l’individu à écouter son corps
- Créer des liens et du sens dans un processus de changement
- Redonner un sens à sa vie
- Améliorer la qualité de vie en maintenant l'autonomie et le goût de vivre - Réduire le stress et l’anxiété
- Exprimer, transformer et soulager une souffrance
- Rester ancré dans le réel
- Dynamiser le processus créatif
- Développer le pouvoir de concentration
- Améliorer les capacités communicationnelles, relationnelles et sociales