Naître un jour et... un jour RENAÎTRE

C'est une histoire intime que je ne raconte pas facilement, mais aujourd'hui, j'ai envie de partager avec vous ce qui a changé ma vie et défini mon métier actuel.

J'ai passé 7 ans de ma vie au Québec, de 2003 à 2010. J'y ai passé de merveilleux moments et je m'y suis fait de merveilleux amis, mais j'y ai aussi vécu une grosse dépression.

Je savais que jamais plus je ne travaillerais dans le domaine de l'informatique car non seulement je ne me sentais pas épanouie, mais en plus, je ne me sentais pas compétente... Je n'avais donc aucune confiance en moi et de ce fait, je n'entrevoyais pas d'issue pour l'avenir. Certes, je me consacrais à mes enfants et leur donnais ce que je n'avais pas pu recevoir : une mère présente. Cependant, la mère que j'étais n'était ni épanouie, ni nourrie.

En 2007, c'est une amie québécoise qui m'a proposé de franchir la porte d'ateliers d'art-thérapie, à l'époque où je vivais ce mal-être profond.

Durant 3 ans, chaque semaine, je suivais cet atelier d'aquarelle art-thérapeutique où la liberté et le non-jugement étaient les maîtres-mots. De semaine en semaine, accompagnée et portée par un groupe de femmes toutes aussi bienveillantes les unes que les autres, je me sentais renaître. Je me sentais de plus en plus libérée, session après session.

Certes, j'avais un côté artiste en moi, mais je le réprimais. Être artiste, cela voulait dire pour moi "galérer" financièrement et vivre une vie de bohème. Je ne voulais pas de cela. Alors, ces ateliers m'ont permis de retrouver cet élan perdu, m'offrant la possibilité de renouer avec une façon authentique et spontanée de m’exprimer. Ma confiance en moi est doucement revenue… J'ai beaucoup peint, d'abord à l'aquarelle, puis j'ai fait du théâtre et du chant.

Le geste et la couleur sur le papier, l'expression par tous ces moyens, m'ont fait prendre conscience de mes émotions… Ma créativité s'est développée, et je n’ai plus eu peur ni de poser la couleur sur le papier, ni du résultat obtenu, ni de ce que les autres pouvaient penser.

Je me faisais du bien avant de faire du beau !

Il n'y a donc pas de hasard si la célèbre phrase de Saint-Exupéry, "L'essentiel est invisible pour les yeux", résonne si fort en moi depuis si longtemps.

À mon retour en Belgique en 2010, j'ai développé mon activité artistique. J'ai beaucoup exposé et j'ai lancé mes tout premiers ateliers en 2012 à Chaudfontaine (Ninane).

Après avoir moi-même bénéficié des bienfaits de l'art-thérapie – qui m'a permis de m'affirmer en m'exprimant autrement –, j'ai ressenti l'appel viscéral d'en faire profiter d'autres personnes, pour les accompagner à leur tour dans leur développement personnel, créatif et thérapeutique. En 2014, j'ai donc choisi de consolider cette intuition en suivant la formation certifiante du Centre Rhapsodie à Bruxelles, séduite par la complétude de leur cursus.

Aujourd'hui, je suis persuadée que l'art-thérapie m'a sauvée et sortie d'un trou profond. Transmettre cette approche et cette passion n'est plus seulement mon métier, c'est ma mission de vie.

Portée au quotidien par cette volonté d'incarner le changement que je veux voir dans le monde, je place la confidentialité, la transparence, la vérité et l'humilité au cœur de ma pratique.

Pour découvrir l'éthique et les engagements qui guident mes accompagnements, je vous invite à lire mon manifeste.

Que vous souhaitiez faire de cette pratique votre futur métier ou simplement vous accorder une parenthèse créative et salvatrice, voici les trois grands chemins que je vous invite à explorer pour la rentrée :

MON PARCOURS DE FORMATION CERTIFIANT

Fruit de toutes ces années de pratique, j'ai le plaisir de vous présenter mon nouveau cursus de professionnalisation en Art-thérapie (Liège).

Un parcours qui se veut flexible, rigoureux et axé essentiellement sur la pratique pour acquérir une vraie posture thérapeutique et développer toutes les qualités requises pour devenir art-thérapeute.

COMMENT ÇA MARCHE ? Le parcours complet combine des modules obligatoires, de la pratique de terrain, des supervisions et des séances individuelles.

LA PREMIERE ETAPE INDISPENSABLE ? Suivre l'initiation "Coaching spécialisé en art-thérapie"" à l'IFAPME de Liège.

POUR VOUS SOUTENIR DURANT VOTRE PARCOURS : LES SUPERVISIONS

Vous donnez des ateliers et/ou des séances individuelles d'art-thérapie et vous cherchez un espace pour prendre du recul et réfléchir sur votre pratique ?

Je continue de vous accompagner à travers des séances de supervision (individuelles ou en groupe). Un espace de recherche et d'analyse indispensable pour déposer vos questionnements, sans jugement, et ajuster votre posture.

En savoir plus sur les supervisions

Découvrir le parcours pour devenir art-thérapeute

MES ATELIERS

Vous ressentez le besoin de lâcher le contrôle, de retrouver votre élan créatif et de laisser parler vos mains ?

Mes ateliers sont bien plus que des ateliers créatifs classiques.

Il me tient à cœur de vous aider à vous reconnecter à votre ressenti et vos émotions, tout en osant explorer votre potentiel créatif.

Dans un cadre paisible et sécurisé, loin des attentes et des jugements, vous vous redécouvrirez, renouerez avec vos sens et savourerez l'instant présent.

Chaque œuvre unique que vous réaliserez renforcera progressivement votre confiance et vous apprendra à lâcher prise.

Les médias privilégiés sont la peinture, le collage, le tracé, les contes, l'écriture, l'argile et le papier mâché.  D'autres techniques sont également explorées selon l'atelier. 

La reconnexion à la nature fait aussi partie de ma démarche pour vous faire du bien. Dans ce sens, je vous propose d'intégrer à vos créations des éléments de la nature glanés au fil de mes promenades.

Nul besoin d'avoir déjà créé pour me rejoindre ! Mes ateliers sont accessibles sans connaissances artistiques, et les œuvres réalisées ne sont jamais interprétées.

Comme des enfants, sans crainte, laissez la magie de l'instant opérer, je suis là pour vous accompagner !

Découvrir les ateliers

MES SÉANCES INDIVIDUELLES

C'est au cœur de mon atelier, situé à Embourg (Chaudfontaine), que je vous reçois en toute intimité.

Mon objectif ? Vous accompagner vers une expression authentique et profondément personnelle. À travers le jeu, le plaisir et la créativité, je vous invite à lâcher prise : c'est en quittant le superficiel que l'on se connecte le plus intensément à soi-même.Doucement, et dans le respect total de votre propre rythme, je serai là pour guider chacun de vos pas.

Qu'est ce que la formule individuelle apporte de plus qu'un atelier collectif ?

• Une sécurité émotionnelle absolue : Contrairement à l'atelier où le regard des autres peut intimider, la séance individuelle offre un espace intime et sécurisant. Le client peut "lâcher prise" et exprimer sa vulnérabilité sans crainte d'être jugé.

• Un rythme 100 % personnalisé : En groupe, le timing est le même pour tous. En individuel, je m'adapte précisément à votre état d'esprit du jour J. Si vous avez besoin de passer plus de temps sur un blocage ou une transition, c'est possible.

• Une présence exclusive : Toute mon attention et mon énergie sont dédiées à vous seul(e). Le guidage progressif devient beaucoup plus fin, subtil et ciblé.

• Une personnalisation des outils : Les jeux et les déclencheurs créatifs utilisés peuvent être choisis sur mesure, en fonction de votre l'histoire, de vos goûts et de vos besoins spécifiques.

En résumé, là où l'atelier apporte la dynamique et le partage, la séance individuelle permet une profondeur, une sur-mesure et une introspection bien plus puissantes.

En savoir plus sur les séances individuelles

Peu importe la direction que vous prendrez, elle sera la bonne : vous avancez précisément là où vos envies vous portent, en parfaite résonance avec ce que vous vivez ici et maintenant.

Je suis convaincue que rien n'arrive par hasard...

Valérie